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怎样有个更舒适的飞机旅行

  坐飞机长途旅行虽说比其他的旅行方式较为快捷,但是由于飞行是在高空,相对空间较为狭窄,较长时间乘坐也会造成身体不适。秦皇岛旅行社这里就总结了几条坐飞机旅行要注意的事项,能帮助你有个更加轻松的旅行。
  在穿着方面,出发时穿着要合身、轻松,一般来说宽松的衣服和舒适的鞋子更有助于放松全身肌肉。最好是戴眼镜而不要戴隐形眼镜。餐饮旅行前、旅行中和旅行后吃的食物要易于消化,如水果、蔬菜等高纤维食物以及面包、米饭、面团等,碳水化合物属于更易消化的食物。上飞机前应避免喝酒或含咖啡因的饮料。在飞行中,你可以喝些水和果汁。在动身前和在飞行中,应多喝水给皮肤增加水份,使皮肤在长距离飞行中免于干燥。
  不要把现金、珠宝、护照、钥匙、旅行证件、商务文件、药品以及各种易碎、易变质或者不能恢复原状的物品交付托运。这些物品你可以随身携带或者放入你能在机上随时取用的小手提包内。千万不要等到起飞前最后几分钟才去办理登机手续,你也许能赶上班机,但你的行李无法赶上同一班机。要保证你已对自己每件托运行李进行过明白无误的核实。要确信机场工作人员已在你的每件托运行李上系上一张目的地标签。如果行李运到时已经开启或者明显毁坏,你应立即查看一下是否有物品遗失。一旦发现问题,要在离开机场前,把任何行李问题向机场有关部门或人员报告。
  运动在飞行中你可以适当做些简单运动,以减轻跨时区高速飞行造成的疲劳症。在抵达目的地后的1-2天内要继续做些运动。

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